Flüssigkeitshaushalt unterwegs pflegen

[maxmoto]

Dito, in den passt Wunderbar auch noch die Regenjacke, Handy, erste Hilfepack, Kleinkram beim
Endurofahren unverzichtbar, auf der Straße nicht weniger praktisch auch mal für den schnellen
Schluck zwischendurch wenn es mal zum Anhalten nicht reicht (man weiss ja nie was für Wahnsinnige
der Tour vorausfahren)
Mit was für Verrückten bist Du denn unterwegs.
Grüße
Auch Grüße - werd mich bessern!

[Mimoto]

...
Mit was für Verrückten bist Du denn unterwegs.
...

Man nennt sie die Dehydrierten.

Alles gut Max.

Grüße

[ryna]

und bietet einen nicht zu unterschätzenden Passivschutz wenn es Dich mal abwirft. (selber schon getestet)

Dann dürfen aber keine Hartgegenstände im Rucksack verstaut werden, zudem darf der Rucksackinhalt kaum Gewicht haben (Beschleunigungskräfte). Beides wirkt Wirbelsäulenzerschmetternd. Ein Fall ist mir persönlich bekannt, der Fahrer sitzt seit seinem Abflug mit Rucksack (und Rückenprotektor) im Rolli.

[Doris]

Camelbag - Trinkblase 3 Liter

Gruss
André

Dito!
Hat sich auf Südamerikas Pisten bestens bewährt!

[Frido]

Hallo,

da ich auf dem Mopped ungern einen Rucksack trage, genügt mir eine 0,5 l Pet-Wasserflasche die ich in eine der äußeren Seitentaschen meiner Endurojacke stecke und unterwegs bei Bedarf nachfülle. Wenn absehbar ist, dass unterwegs kein sauberes Wasser verfügbar ist, nehme ich eine 2. Flasche mit, das hat mir bisher immer gereicht. Allerdings trinke ich tagsüber wenig und hole das abends nach, da ist dann mehr "Geschmack" im Glas.

Nach Möglichkeit nehme ich weichere Plastikflaschen, ich hoffe, dass dadurch die Verletzungsgefahr sinkt, hatte bisher glücklicherweise keine Probleme damit.

Gruß
Frido

[MoniK]

In der Regel habe ich eine 0,75l PET-Flasche mit dabei (entweder im TR oder in der Hecktasche). In heissen Gefilden wie in Kroatien haben wir allerdings schnell gemerkt, dass das nicht ausreichend ist, und haben da schnell zu 1,5l PET-Flaschen gegriffen. Auf Reisen habe ich dann meist so eine Tube mit Multivitamin-Brausetabletten dabei, um dem Wasser ein bisschen Geschmack zu verleihen.

Zusätzlich gibt's Kaffee-&Kaltgetränke- und Popo-Entlastungspausen.

Einen Rucksack mit Trinkblase hatte ich bislang nur beim Wandern auf. Ist vermutlich eine Frage der Gewohnheit, während der Fahrt am Schlauch zu nuckeln...

Grüssle
Moni

[klauston]

In heißen Ländern hatte ich bis Dato immer 2 x 1,5 Liter dabei.

In Griechenland oder Russland oder auch Balkan usw gehen da schon 3 Liter unter Tag weg. ( Ohne Abendgetränke )

Mal versuchen, wie das in Zukunft mit dem Camelbak ist.....

[Joemoto]

TR hat sich auch bei mir bewährt, vor allem beim MTB fahren.
super leicht und 2 Liter reichen aus